MARCO TEÓRICO Y CONCEPTUAL

POSTURA CORPORAL: Se puede definir como la alineación simétrica y proporcional de todo el cuerpo o de un segmento corporal, en relación con el eje de gravedad. Kendall y Kendall (1985) definen postura como la composición de las posiciones de todas las articulaciones del cuerpo humano en todo momento. Aguado y cols. (2000) definen postura desde un punto de vista mecánico como el posicionamiento del cuerpo, entendido como una estructura multisegmentaria.

HIGIENE POSTURAL: Para todo trabajo, movimiento o posición que realicemos existe una manera adecuada y correcta de realizarla evitando lesiones a largo plazo o molestias en nuestro cuerpo. A este conjunto de recomendaciones o consejos se les llama higiene postural.

"El fin de la higiene postural es reducir y prevenir la carga y daños en la columna vertebral principalmente, cuando se realizan actividades de la vida diaria".

ALTERACIÓN POSTURAL:Una alteración de la postura es una pérdida de la alineación normal de los segmentos corporales. la OMS las denomina como anomalías existentes en nuestro cuerpo, que se manifiestan en dolor. se pueden distinguir dos tipos y estos son:

• Trastornos o discapacidades estructurales.
• Defectos posturales.